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Ki-Jitsu
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Programme

CEINTURE BLANCHE
3 Techniques Kata en Suwari-Waza
3 Techniques Kata en Tachi-Waza
5 Techniques Variantes d'auto-défense
4 Chutes
4 Déplacements
6 Atémis

CEINTURE JAUNE
3 Techniques Kata en Suwari-Waza
3 Techniques Kata en Tachi-Waza
10 Techniques Variantes d'auto-défense
3 Positions

CEINTURE ORANGE
5 Techniques Kata en Suwari-Waza
6 Techniques Kata en Tachi-Waza
10 Techniques Variantes d'auto-défense
4 Chutes
6 Atémis

CEINTURE VERTE
8 Techniques Kata en Suwari-Waza
9 Techniques Kata en Tachi-Waza
10 Techniques Variantes d'auto-défense
5 Atémis

CEINTURE BLEUE
11 Techniques Kata en Suwari-Waza
12 Techniques Kata en Tachi-Waza
10 Techniques Variantes d'auto-défense
3 Atémis

CEINTURE MARRON
11 Techniques Kata en Suwari-Waza
14 Techniques Kata en Tachi-Waza
2 Techniques Wakis-Gatame
6 Techniques Udes-Garami
+ Kata Heian Shodan

Techniques

[Programme
[Lexique 1
[Lexique 2
[Lexique 3
[Kata-shodan
[Heain-shodan

Signe Chinois

Connaître son signe chinois :
[De 1924 à 1951
[De 1952 à 1979
[De 1980 à 2005

[Dessiner son signe

Pratique

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