ATTAQUES PIED

MAE GERI

Coup de pied de face

MAWASHI GERI

Coup de pied circulaire

YOKO GERI KEKOMI

Coup de pied latéral pénétrant

YOKO GERI KEAGE

Coup de pied latéral fouetté

MIKAZUKI GERI

Coup de pied en croissant

URA MIKAZUKI GERI

Coup de pied en croisant inverse

USHIRO GERI

Coup de pied vers l’arrière

TOBI GERI

Coup de pied sauté

ASHI BARAÏ

Balayage

URA MAWASHI GERI

Coup de pied en revers tournant

USHIRO MAWASHI BARAÏ

Balayage tournant par l’arrière

USHIRO MAWASHI GERI

Coup de pied circulaire vers l’arrière

KAKATO GERI

Coup de talon de haut en bas

LES CHIFFRES

UN

Ichi

DEUX

Ni

TROIS

San

QUATRE

CINQ

SIX

SEPT

DIX

Ju